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[Exercícios] Abdominal solo - TodaEla
Confira as fotos e mais detalhes do passo a passo completo:
http://www.todaela.com.br/passo-a-passo--2/abdominal-solo
Trabalhar somente as coxas e bumbum também não pode. Malhar o abdômen é bem importante se você quer fazer bonito ao colocar um biquíni ou uma lingerie sensual. Este exercício é bem básico, e todo mundo já deve ter feito pelo menos uma vez na vida.
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